ทำไมโปรตีนเชคถึงเหมาะเป็นอาหารเช้าในยุคนี้กินข้าวราดนัตโตะกับผมมั้ยครับพี่สาวววววข้าวขาหมู และก๋วยเตี๋ยวเนื้อตุ๋นที่ไ�